Wrap poulet crudité 🐔🥒

wrap poulet

Wrap poulet crudité 🐔🥒 • 1 galette au blé complet 100g de fromage blanc battue 3% 50g de concombre Oignons, ail, échalotes, sel poivre épices de tandoori Quelques feuilles de Salade verte 1 Tomate Mélange de crudité : radis, chou blanc carottes Champignons de Paris 1 gros 3 aiguillettes de poulet Paprika 30g d’emmental râpé Faites cuire les aiguillettes de poulet avec un filet d’huile d’olive, salez, ajoutez la paprika; laissez dorer. • Mettez le fromage blanc dans un bol, salez, poivrez, rajoutez des épices, (pour ma part j’ai utiliser du TANDOORI huuuuum 😍) rajoutez votre concombre dedans, ainsi que oignons échalotes et ail. Pendant ce temps aussi préparez les légumes; lavez la salade. Coupez les tomates et le champignon. Prenez votre galette; déposez l’emmental râpé dessus et passez la au micro onde quelques minutes que l’emmental fonde. Ajoutez votre poulet, vos crudités, et votre sauce fromage blanc. Fermez et dégustez •